IL CORPO ALLEATO

Nel corso impareremo a recuperare un contatto con il corpo, che è un nostro amico fidato, e a saper entrare in relazione positiva con un’altra persona, a favorire nell’altro e in noi stessi uno stato di benessere. Questa la base che ci aiuterà in infinite occasioni nella nostra vita. Saper innescare un momento di commutazione verso il benessere è una risorsa preziosa. Sperimenteremo poi una tecnica respiratoria il cui scopo è sbloccare il flusso energetico profondo nel corpo, connettendo quelle parti di noi che la nostra cultura ci porta a separare: la affettività e la sessualità. Spesso privilegiamo uno di questi due poli a scapito dell’altro, spesso li viviamo in contesti separati, mentre una esperienza di unione non solo ci può far stare bene, ma può aiutarci ad integrare nella nostra vita questi aspetti, nella loro purezza e semplicità

Oggi c’è inoltre molto bisogno di imparare a conoscere lo stato di flusso e saperlo attivare, quello stato che raggiungono gli atleti quando raggiungono il massimo della concentrazione e dell’abbandono durante le loro performances sportive. Con semplici esercizi di movimento alla portata di tutti possiamo accendere questo stato prezioso, che ha delle valenze terapeutiche notevoli.