Questa è una metodologia olistica, vuole spiegarci quale è il suo scopo?
Una parola chiave può essere riarmonizzazione, tutti oggi abbiamo bisogno di qualcosa che ci riporti in contatto con noi stessi, che ci risvegli dalla ipnosi del quotidiano, che permetta alle nostre energie di fluire e al nostro corpo di ritrovare scioltezza e salute. Abbiamo bisogno anche di condividere questo con persone che possono capire, sensibili ai tempi che stanno cambiando e che richiedono l’instaurarsi di relazioni di qualità in gruppi di coevoluzione.

Puo’ farci capire che cosa si fa in un gruppo di BT?
A vederlo è una esperienza molto gioiosa e leggera. Le persone passano attraverso alcune fasi che permettono la sintonizzazione con il corpo, il risveglio della energia, la attivazione della pulsazione energetica, la relazione con gli altri, la meditazione. Tutto questo attraverso esercizi bioenergetici, danza, trancework, gioco, espressività emozionale e posturale, alcune volte disegniamo i nostri vissuti alla fine, per creare una storia personale di risveglio.

Per chi è indicato?
Le classi di BT si basano sul principio bioenergetico di autoregolazione, perciò chiunque può adattare il percorso alle proprie capacità. Per intenderci, non è una esperienza competitiva, ne’ richiede particolari abilità nella danza, o resistenza od allenamento. Ognuno si muove seguendo il proprio ritmo in maniera giocosa. È solo necessaria buona volontà ed apertura verso il nuovo e verso gli altri.

Ci sono categorie di persone che possono trarne maggiormente beneficio?
Oggi tutti hanno bisogno di un metodo evoluto antistress, dalla casalinga all’impiegato od al professionista. Molti sono i sistemi per scaricare la tensione e rigenerarsi, dalla palestra al tango: sono una vera medicina per la nostra vita sempre di fretta. Quello che contraddistingue il BT è la sua efficacia nel riequilibrare, il suo essere alla portata di tutti e soprattutto la sua finalità di portare in stati meditativi, di concentrazione o di vuoto mentale.

Mi sembra di capire che un elemento centrale sia la meditazione, come può conciliarsi con il movimento, la musica, la danza?
Nelle società tradizionali abbiamo già da sempre dei rituali a base di danza e musica per ottenere benessere, rigenerazione, contatto con la dimensione trascendente. Il tai chi è un altro esempio i movimento meditativo, anche se con finalità, almeno all’origine, marziali. Maestri moderni come Osho e Frank Natale hanno adattato queste antiche tecniche al mondo moderno. Nel BT si fa tesoro di queste esperienze ed anche dei principi sviluppati recentemente da Jack Painter, Alexander Lowen, John Pierrakos ed altri per riequilibrare energeticamente la persona. Un grande maestro illuminato come Babaji diceva che la meditazione tradizionale non è più adatta per l’uomo moderno, la cui mente è troppo agitata. Attraverso il corpo è più facile per noi arrivare al supremo scopo di acquietare il pensiero e riconnetterci con la totalità della vita.

Mi farà stare bene se lo faccio?
Ti farà essere, questo è il suo scopo. Se abbandoni le rigidità della mente e ti lasci andare al flusso della energia starai benissimo, od almeno avrai modo di entrare in contatto con te stesso, iniziando un viaggio di scoperta che ti risveglierà dal torpore quotidiano. Se pensi e giudichi non succederà niente.

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